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La retraite pour les soignants : Tout ce que vous devez savoir en 2025

POSTÉ LE 28/03/2025
Une soignante en fin de carrière se renseignant sur sa retraite

La retraite est une étape importante de votre carrière, et il est essentiel pour vous, soignants, de bien comprendre les spécificités du régime de retraite qui vous concerne. En 2025, les règles sont en constante évolution, et il est donc primordial de vous informer pour aborder cette transition sereinement. Cet article vous guide à travers les différents aspects de la retraite, afin que vous puissiez préparer votre avenir en toute confiance.

Actualités

L'âge de départ à la retraite pour les soignants

L'âge légal de départ à la retraite en France est fixé à 62 ans. Cependant, cela ne signifie pas forcément que vous devrez attendre cet âge pour partir en retraite. En effet, pour bénéficier d'une retraite à taux plein, vous devez remplir certaines conditions de durée d'assurance. Autrement dit, vous devez avoir cotisé un certain nombre de trimestres pour éviter une décote sur votre pension.

Exemple : Élodie a commencé sa carrière à 18 ans en tant qu’aide-soignante, alternant entre des missions en intérim, des CDD et des CDI selon les opportunités. Pendant plus de 40 ans, elle a travaillé dans différents établissements de santé, accumulant ainsi les trimestres nécessaires pour prétendre à une retraite à taux plein. Grâce à la prise en compte de toutes ses périodes travaillées, quel que soit son type de contrat, elle peut envisager un départ dès 60 ans, sans subir de décote. Comme elle, les soignants ayant exercé sous divers statuts doivent veiller à bien suivre leurs relevés de carrière et à faire valider leurs trimestres afin de préparer sereinement leur retraite.

Le calcul de votre retraite

Le montant de votre retraite dépend de votre statut (fonction publique ou secteur privé) et de votre régime de retraite.

A. Fonction publique hospitalière

Si vous exercez dans la fonction publique hospitalière, la pension est calculée sur la base de votre dernier traitement indiciaire. Ce dernier est pris en compte sur les 6 derniers mois de votre carrière, puis il est multiplié par un pourcentage qui dépend de la durée de votre service. Si vous avez au moins 15 ans de service, un minimum garanti est appliqué, vous assurant un certain niveau de pension, même si la durée de cotisation est inférieure à celle d’autres régimes.

B. Secteur privé

Si vous travaillez dans le secteur privé (cliniques, établissements privés ou en libéral), vous êtes affilié(e) au régime général de la Sécurité sociale et à l'AGIRC-ARRCO pour la retraite complémentaire. La pension de retraite de base est calculée sur la moyenne des 25 meilleures années de salaire, et la complémentaire dépend du nombre de points que vous avez accumulés. Chaque point a une valeur définie chaque année, et votre pension dépendra du nombre de points que vous avez accumulés pendant votre carrière.

Les règles pour l’intérim : Si vous exercez en intérim (quel que soit votre métier), sachez que ces règles s'appliquent également à vous. Vos droits à la retraite sont calculés en fonction des missions effectuées et des cotisations versées durant votre carrière. Il est donc essentiel de bien suivre votre relevé de carrière et de vous assurer que toutes vos périodes travaillées sont correctement prises en compte. N’hésitez pas à consulter régulièrement votre compte retraite pour vérifier vos droits et anticiper votre départ dans les meilleures conditions.

Pénibilité et départ anticipé

Le métier de soignant est reconnu pour sa pénibilité, notamment à cause des horaires de travail atypiques, des conditions physiques et émotionnelles exigeantes. Heureusement, des dispositifs existent pour vous permettre un départ anticipé à la retraite, en fonction de la pénibilité de votre travail.

A. Reconnaissance de la pénibilité

Vous travaillez de nuit, manipulez des charges lourdes ou êtes exposé-e à des risques chimiques ? Vous pouvez bénéficier du compte professionnel de prévention (C2P) , qui vous permet d'accumuler des points de pénibilité. Ces points peuvent ensuite être utilisés pour réduire votre temps de travail, financer une formation ou anticiper votre départ en retraite. Si vous avez travaillé dans des conditions pénibles, vous pourriez partir plus tôt, sous réserve d'avoir accumulé suffisamment de points et d'avoir rempli les critères définis par le régime.

B. Carrières longues

Si vous avez commencé à travailler avant 20 ans, vous pouvez aussi bénéficier du dispositif des carrières longues, qui permet un départ en retraite avant 62 ans, sous réserve d'avoir validé un nombre suffisant de trimestres.

Comment optimiser votre retraite ?

Plusieurs solutions existent pour optimiser votre retraite, augmenter vos revenus de retraite et préparer votre avenir financier de manière plus sereine.

A. Rachat de trimestres

Si vous avez des périodes d’activité incomplètes (années d'études, chômage, ou autres), vous avez la possibilité de rachat de trimestres. Cela permet de compléter ces périodes manquantes et d’augmenter ainsi votre durée de cotisation, ce qui peut avoir un impact positif sur le montant de votre pension.

B. Épargne retraite

Souscrire à un plan d'épargne retraite (PER) peut être une solution pour améliorer vos revenus à la retraite. Ce type de produit vous permet de constituer une épargne qui viendra compléter votre pension de retraite de base et votre retraite complémentaire. Il est particulièrement recommandé pour les soignants libéraux, qui n’ont pas toujours les mêmes avantages que ceux du secteur public.

C. Cumul emploi-retraite

Enfin, vous pouvez choisir de continuer à travailler après votre départ à la retraite. Le cumul emploi-retraite vous permet de percevoir une pension tout en continuant à exercer une activité professionnelle, sous certaines conditions. Cela peut être un moyen de compléter vos revenus tout en poursuivant votre engagement professionnel, à temps partiel ou à votre rythme.

De nombreux soignants retraités partagent leurs expériences et leurs conseils pour bien préparer cette étape importante. Voici quelques-uns de leurs retours :

  • Se renseigner régulièrement sur vos droits : N’attendez pas la dernière minute pour vérifier vos droits à la retraite. Consultez votre relevé de carrière chaque année et participez à des ateliers d’information pour vous assurer que toutes vos périodes de cotisation sont correctement prises en compte.
  • Anticiper les démarches administratives : Commencez à préparer votre départ à la retraite bien avant l’âge de 62 ans. Les démarches administratives peuvent être longues et complexes, il est donc conseillé de les démarrer au moins 2 ans avant la date envisagée de votre départ.

FAQ : Vos questions fréquentes

Peut-on partir en retraite avant 62 ans en tant que soignant(e) ?

Oui, vous pouvez partir avant 62 ans sous certaines conditions. Si vous avez effectué un travail reconnu comme pénible ou si vous avez commencé votre carrière jeune, vous pouvez bénéficier d’un départ anticipé.

Comment est calculée la pension de retraite dans le secteur privé ?

Votre pension de retraite est calculée sur la moyenne des 25 meilleures années de salaire pour la pension de base, et sur le nombre de points accumulés dans le cadre de l'AGIRC-ARRCO pour la retraite complémentaire.

Les pensions de retraite seront-elles revalorisées en 2025 ?

Oui, une revalorisation de 2,2 % des pensions de base est prévue au 1ᵉʳ janvier 2025, ce qui permettra d’ajuster les pensions à l’inflation et d’améliorer ainsi le pouvoir d’achat des retraités.

Qu'est-ce que "Mon compte retraite" et comment l'utiliser ?

Mon compte retraite est un service en ligne mis à votre disposition pour vous permettre de consulter l’ensemble de vos droits à la retraite, de suivre votre carrière et de préparer votre futur départ. En vous inscrivant, vous avez accès à toutes vos informations relatives à votre retraite, qu’il s’agisse de vos trimestres validés, de vos relevés de carrière, ou du calcul de votre future pension.

Pourquoi utiliser Mon compte retraite ?

  • Vous pourrez vérifier vos trimestres cotisés et vous assurer que votre carrière est correctement renseignée.
  • Vous pourrez simuler le montant de votre retraite, en tenant compte des différentes informations présentes sur votre compte.
  • Vous pourrez suivre l’évolution de vos droits et recevoir des alertes concernant votre retraite, vous aidant ainsi à planifier sereinement votre départ.

Comment accéder à mon compte retraite ?

Pour créer votre compte, rendez-vous sur le portail officiel : Mon compte retraite. Vous y trouverez également des outils pour estimer votre âge de départ, simuler le montant de votre pension, et plus encore.

Vous pouvez aussi télécharger l’application Smart Retraite de l'AGIRC-ARRCO sur Google Play, qui vous permettra de consulter vos informations de retraite directement depuis votre smartphone. En créant et en utilisant régulièrement votre compte retraite, vous vous assurez une gestion optimale de vos droits et vous vous préparez plus sereinement à votre retraite.

Vous souhaitez en savoir plus sur le sujet ? Adecco Medical vous aide à préparer sereinement cette nouvelle étape de votre vie professionnelle. Et si vous cherchez une opportunité d'emploi qui vous correspond, consultez nos offres dès maintenant.

Sources :

Service-public.fr, Pensions de base des retraites : elles augmenteront de 2,2 % au 1er janvier 2025, décembre 2024 / Je prépare ma retraite, septembre 2023

Le Monde, Finances publiques : avec le report de la revalorisation des pensions, les retraités mis à contribution, octobre 2024

La retraite en clair, Quelle retraite pour les aides-soignantes, avril 2024

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